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9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?

发布时间:2017-08-06 15:15  来源:未知  作者:南召生活网

宝宝缺钙是需要引起重视的。接下来小编带你看:9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?

9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?

一、食疗补钙

1 、奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质,宝妈要喝些鱼汤、排骨汤补钙等。

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2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等,豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮做法用辅食机先蒸后打碎。

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二、晒太阳促进钙吸收

1、让宝宝多晒晒太阳,每天2小时,注意不要在强烈的阳光下直晒,也不能隔着玻璃,因为紫外线是不能穿透玻璃的。

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2、晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,补充水分。

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3、补充钙剂为宜。

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三、增强体质促进骨骼生长

1、平时让孩子多运动打篮球,跳绳、游泳,都是很好的长高运动。

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2、餐后最好由父或母陪孩子散散步,愉悦身心,加强体内食物的消化和吸收。

9个月宝宝缺钙怎么办?如何给宝宝补钙?希望小编的介绍能够对你有所帮助。




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